Herzhand – sanft und selbstbewusst

yogaś citta – vṛtti – nirodhaḥ Patanjali, Sutra 1.2
„Yoga wirkt, wenn die Bewegungen des Geistes zur Ruhe kommen“

Meine Yogakurse sind inspiriert vom Alltag in Verbindung mit philosophischen Gedankenimpulsen und getragen von der Basis der körperlicher Aufrichtung und Ausrichtung.

Mein Fokus liegt dabei auf einzigartig sein in jeder Lebensphase in der Berücksichtigung von Zyklen im Innen und Außen, in Verbindung mit der Natur und dir selbst.

GruppenKurse Frühling 2024

• Montag, 18:30 – 20:00 im ElternKindZentrum Uttendorf
• Dienstag, 18:30 – 20:00 im Kultursaal der Gemeinde Pischelsdorf
• Freitag, 8:00 – 9:00 im ElternKindZentrum Mattighofen

Online Yoga

jeden 1. und 3. Sonntag im Monat von 20:00 – 21:00, Link wird bei Anmeldung verschickt

Kinder- und Familienyoga

ab Herbst im ElternKindZentrum Uttendorf

Schwangerenyoga

auf Anfrage und im ElternKindZentrum Uttendorf

Privatyoga und Yoga Coaching

eins zu eins, Termine nach Vereinbarung

Semi Privatyoga, in Kleingruppen bei dir zu Hause

Termine nach Vereinbarung

Miniretreat RISE and SHINE

jeweils von 9:00 – 13:00 im freiraum Braunau, Termine:

• Samstag 23. März
• Sonntag 9. Juni
• Samstag 14. September
• Sonntag 24. November

Workshops 2024

• HORMONYOGA Samstag, 18. Mai, 9:00 – 12:30 im Kultursaal Gemeinde Pischelsdorf
• YOGA im JAHRESKREIS Sommeryoga im Wald ab Juli, Montag 18:30 – 19:30 bei der Egelseehütte in Uttendorf
• YOGA und BECKENBODEN Herbst
• YIN YOGA Winter

„Die cranio sacrale Körperarbeit in Verbindung mit Kinesiologie wird als Sprache des Körpers und der Seele mit meinen Händen und offenem Herzen begleitet“

Eine Behandlung erfolgt nach einem kurzen Einstiegsgespräch - mit Thema - und wird meist auf der Liege anhand sanfter Berührungen begleitet. In Verbindung mit der kinesiologischen Körpersprache, dem Muskeltest, tauchen wir in ein prozessorientiertes Arbeiten ein mit dem Ziel, das eigene Entwicklungspotenzial im Moment zu erkennen.

Zwischen Cranio — Schädel — und Sacrum — Ende der Wirbelsäule pulsiert der Liquor — auch „flüssiges Licht“ oder Gehirn-Rückenmarks-Flüssigkeit genannt. Das Wahrnehmen dieser Pulsation sowie bestimmter Strukturen im und am Körper umfasst die cranio sacrale Körperarbeit. Die inneren bzw. äußeren Bewegungen werden gemeinsam erspürt und mit den Händen begleitet, um die körpereigenen Selbstheilungskräfte zu aktivieren. „Inneres Wissen“ wird durch energetische Symbolsprache ergänzt und in einen ganzheitlichen Prozess durch Achtsamkeit und Präsenz eingebunden.

WARUM

Zeit für sich nehmen
Stress reduzieren
Blockaden abbauen
Lebensthemen als Entwicklungschancen erkennen

DAMIT

wir miteinander die Welt leichter, freier und freudiger erleben…!

DURCH

einfühlsames, absichtsloses Begleiten wird Raum für den Menschen geschaffen, sein eigenes Potenzial wahrnehmen und entfalten zu können.

ALS

Kinesiologin und Cranio Sacral Praktikerin

Raum Innviertel, ausgebildete Inklusionspädagogin, 3 Kinder, interkulturelle Erfahrungen durch Auslandsaufenthalte in El Salvador und Burkina Faso und Studium Internationale Entwicklung, Erlebnispädagogin

Yoga begleitet mich bereits mehr als mein halbes Leben lang. In der Yogaausbildung nach der Geburt meiner drei Kinder begann ich mit der Vertiefung der Inhalte. Seither darf ich in meinen Kursen immer wieder von diesem Wissen weitergeben und lasse mich vom Leben und laufenden Fortbildungen inspirieren.

Meine Erfahrungen und Kenntnisse in der craniosakralen Körperarbeit mit Kinesiologie kann ich in den Einzelsettings gut integrieren. Körperliche Themen, Zyklus und Chakra Yoga sowie individuelles Eingehen auf die Teilnehmenden mit heilsamen Impulsen können den Mensch in seiner Ganzheitlichkeit unterstützen.

Aufgrund meiner pädagogischen Grundausbildung freue ich mich, diese und weitere stärkende Themen auch immer wieder in die Arbeit mit Kindern, Jugendlichen und Familien einzubringen. Wenn möglich verbinde ich das Yoga mit Natur und in Kooperation mit Pferden.

Ausbildungen

• Yoga RYS 500 Stunden (Yogawege)
• Weiterbildungen in Yin Yoga, Schwangerschaftsyoga, Workshops in Spiraldynamik und Anusarayoga, Hormonyoga, uvm.
• Craniosakrale Körperarbeit (WIFI Vöcklabruck)
• Kinesiologie (WIFI Wien)
• Humanenergetik (Sitya Institut)
• Erlebnispädagogik (Alpenverein)
• Studium Sonderpädagogik (PädAk Salzburg)
• Studium Internationale Entwicklung (Universität Wien)

Mag. Monika Kreil-Brunauer
Wagenham 3
5233 Pischelsdorf

0680 3061596